يُعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية انتشارا وخطورة. لكن المفاجأة أن الحل لا يتطلب دائما مجهودا كبيرا، فبضع دقائق من التمارين البسيطة يوميا قد تكون خطوة فعالة نحو تحسين صحة القلب والسيطرة على ضغط الدم. المصدر: DW عربي تنويه: هذا الخبر منشور آلياً من موجز إخباري، مع صورة مولدة تلقائياً لصالح تدريب العراق. تصفّح المقالات هانتر بايدن يكشف تفشي مرض السرطان في جسد والده وانتقاله إلى العظام عاجل | إذاعة الجيش الإسرائيلي: نتنياهو وكاتس وافقا على بدء أعمال إعادة الإعمار في شرق رفح – الجزيرة نت
