اختبار الـ 60 درجة.. تمرين بسيط يكشف مدى صحة قلبك

هل سبق وأن قمت باختبار صعود 60 درجة؟ إذا لم تسمع عنه من قبل عليك تجربته، فهو اختبار بسيط يستخدمه أطباء القلب، يمنحك مؤشراً سريعاً على صحة قلبك ولياقتك البدنية، ويكشف إذا كنت بحاجة إلى فحص طبي. كيف تقوم به؟

المصدر: DW عربي

تنويه: هذا الخبر منشور آلياً من موجز إخباري، مع صورة مولدة تلقائياً لصالح تدريب العراق.